10 km. Record précédent : 31'15. Une thèse en cours et un emploi du temps contraint.
Femmes · Masters · Performance
Entraînement course à pied
Planification et suivi à distance. Entraînement sur le terrain.
01
Femmes et masters
Nous avons choisi de travailler en priorité avec les femmes et les athlètes masters.
Pas pour proposer un entraînement plus facile. On peut avoir plus de 40 ans et vouloir courir vite. On peut être une femme et avoir un projet de performance ambitieux.
Nous travaillons aussi avec des athlètes qui ne rentrent pas dans ces catégories.
02
Sur le terrain
Brice Le Borgne
Entraîneur fédéral en course sur route — niveau national.
CQP Technicien d’athlétisme — demi-fond, marche, trail et running. Titulaire de la carte professionnelle d’éducateur sportif.
Entraîneur au Le Mans Athlétisme 72 depuis 2024 en running et depuis 2025 en demi-fond.
La planification à distance fait partie du travail. La piste, les séances de groupe et les compétitions aussi.
03
Quelques accompagnements
Premier marathon. Trois entraînements par semaine.
Trois dernières préparations accompagnées sur cette distance.
04
Le suivi
La programmation dépend de l’objectif, du niveau, du temps disponible et de ce qui se passe réellement au fil des semaines.
Le suivi peut comprendre la planification, les échanges par WhatsApp, une visioconférence régulière, de la préparation physique et, lorsque c’est utile, un accompagnement en compétition.
Environ 30 à 150 € par mois.
Nous échangeons d’abord sur vos besoins puis nous établissons un devis.
05
Clubs et structures
Nous pouvons aussi intervenir auprès de clubs et de structures sportives : préparation aérobie, planification à distance ou interventions ponctuelles.
Football, associations sportives, scolaires et structures sport-santé. Des interventions sur le terrain sont notamment possibles en Bretagne.
06