Cuando empezamos a entrenar durante nuestros estudios, nuestro objetivo era simplemente despejarnos. Brice, competitivo por naturaleza, quería progresar pero no sabía cómo. Irene, con su pasado de atleta de nivel nacional, le mostró que no entrenaba con la intensidad adecuada. Así empezó esta aventura.
Sigue nuestros planes de entrenamiento para comprender mejor el esfuerzo de la carrera a pie y alcanzar tus objetivos.
Recibirás tus planes mensuales en la plataforma Nolio, una aplicación dedicada a la planificación y estructuración de tus sesiones de running.
Tendemos a descuidar nuestro bienestar por nuestros ritmos de vida acelerados (trabajo, desplazamientos, alimentación). La falta de tiempo es a menudo un obstáculo. Con un acompañamiento adaptado, aprenderás a gestionar mejor tu agenda para alcanzar tus objetivos deportivos y de salud sin añadir estrés.
Quizá ya has intentado reorganizarte, seguir planes de fuerza encontrados en internet o en YouTube, pero lo has dejado al cabo de unas semanas.
Puede que estés federado en un club, pero los horarios de entrenamiento no encajan con tu vida diaria.
O puede que te hayas lesionado y hayas tenido que volver a empezar desde cero.
Es exactamente lo que vivimos nosotros y lo que nos inspiró la creación de Oregano Athletics.