Quando abbiamo iniziato ad allenarci durante gli studi, il nostro obiettivo era semplicemente staccare. Brice, competitivo per natura, voleva migliorare ma non sapeva come farlo. Irene, con il suo passato da atleta di livello nazionale, gli ha mostrato che non si allenava con sufficiente intensità. Così è iniziata la nostra avventura.
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Riceverai i tuoi piani ogni mese sulla piattaforma Nolio, un’app dedicata alla pianificazione e alla strutturazione delle tue sessioni di corsa.
Tendiamo a trascurare il nostro benessere a causa di uno stile di vita frenetico (lavoro, spostamenti, alimentazione). La mancanza di tempo è spesso un ostacolo. Con un accompagnamento adeguato imparerai a gestire meglio il tuo tempo per raggiungere i tuoi obiettivi sportivi e di salute senza stress aggiuntivo.
Forse hai già provato a riorganizzarti, seguendo programmi di rinforzo trovati online o su YouTube, ma hai smesso dopo qualche settimana.
Forse sei iscritto a un club, ma gli orari degli allenamenti non si adattano alla tua vita quotidiana.
O forse ti sei infortunato e hai dovuto ricominciare da zero.
È esattamente ciò che abbiamo vissuto noi ed è ciò che ci ha ispirato la creazione di Oregano Athletics.